Mont de la TSA e discesa per il canale SO (giro ad anello). Difficoltà 3.2-BS/OS. Partenza e arrivo a Thouraz. Si parcheggia presso l'ultimo tornante a pochi metri dall'abitato di Thouraz, in concomitanza con l'arrivo della strada poderale che fa terminare la gita. si entra nella frazione di Thouraz e si segue il sentiero (ogni tanto si trovano le indicazioni) che portano sulla dorsale che, con bel giro panoramico porta a raggiungere altre 2 cime: vetta della Metz (2553mt) e successivamente, sempre su facile cresta, Punta Chaligne (2608mt). Già dalla vetta di Metz è possibile vedere il Monte TSA. Si continua seguendo la dorsale che porta fino al largo pianoro-colletto (2524mt) posto poco prima del breve pendio da risalire per giungere la (doppia) vetta. Esattamente al centro della doppia vetta parte l'evidente Canale Sud Ovest, inizialmente relativamente largo (35°), per poi andarsi a restringere (40°). Fuori dal canale si scendono i facili pendii tendendo la sx fino a raggiungere la strada poderale che riporta alle auto. Alternative di discesa: 1) dalla cima si ritorna al colletto (2524mt) e si segue il bellissimo vallone su pendii ampi fino a raggiungere la poderale; 2)dalla cima di sx si può scendere il ripido pendio che va ad innestarsi quasi all'inizio del vallone del punto 1. Questo pendio si vede molto bene dal colletto.